导读： 宝宝睡 宝宝从抱睡、哄睡到自己睡的艰辛历程（附一些实用神奇小经验） 睡 眠问题相信困扰着很多爸妈，我也是其中一员。自认为我们家佑...
宝宝睡
宝宝从抱睡、哄睡到自己睡的艰辛历程（附一些实用神奇小经验）
睡 眠问题相信困扰着很多爸妈，我也是其中一员。自认为我们家佑姐已经算是比较天使的宝宝了，一直纯母乳喂养，很少哭闹，除了闹觉以外，饿了只是哼唧招呼几 声，尿了拉了也不叫唤。月子里已经最长可以一觉睡4个小时了，到2个多月已经可以最高记录一觉睡7-8小时了。目前已经4个月大的佑姐却又经历了猛长期 等，有所反复，夜奶从1-2次变成2-3次，不过我始终带着感恩的心，谢谢上天给了我如此体贴娘亲的宝贝！
月 子里因为稀奇这一个宝贝疙瘩，全家来了都要轮番抱抱，有时候就索性抱着她睡，结果养成了抱睡的习惯。原本人家可是自己吃完奶放到小床里就睡了，顶多哼唧哼 唧，后来抱惯了，就一直需要抱睡了，不抱不睡，还好只有白天，晚上夜觉人家分的可是清楚的很，睡的还不错！我一直奉行西尔斯的亲密育儿法，所以尽可能的满 足宝宝的需求，我知道新生儿来到这个世界上，首要的是缺乏安全感，所以抱就抱吧，孩子是我自己带，所以白天基本上都是我一个人抱过来的，抱的腰酸背痛腿抽 筋，难免也有些负面情绪，不过也一一克服过来了。
我一般是抱着宝宝哄睡或者奶睡后直接借助哺乳枕一边抱睡一边看电视。佑姐对声音不在意，一般都睡的很香。睡的不熟有点闹了，就立马站起来再晃悠几圈也就接着睡了。所以也算有点事情打发，可是一天下来真的很累，她大部分时间都在睡觉，有时候连上厕所都成问题。我暗
宝宝睡不踏实怎么回事
问题补充：
最近一段时间，宝宝下半夜老是睡不踏实，不停的翻动，这正常吗
原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 >二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。 最后要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
《别吵,宝宝睡了》教案
小班音乐活动《别吵，宝宝睡了》
青村幼儿园 费韵
活动名称：《别吵，宝宝睡了》
活动目标：
1、欣赏歌曲，让幼儿初步养成安静欣赏音乐的习惯，感受歌曲旋律缓慢流畅安静。
2、学唱歌曲，模仿大人哄宝宝睡觉的动作，体验妈妈爱宝宝的情感。 活动重点：初步感受歌曲缓慢流畅安静的性质。
活动难点：学唱歌曲，模仿大人哄宝宝睡觉的动作，体验妈妈爱宝宝的情感。 设计意图：《别吵，宝宝睡了》是一次音乐歌唱活动，歌曲旋律优美、词语亲切。因此设计本次活动，让幼儿在欣赏、演唱歌曲的过程中，初步感受摇篮曲缓慢流畅安静的性质。活动由情境导入，激发幼儿学习的兴趣，调动幼儿参与活动的积极性。让每位幼儿拿一个小娃娃，使幼儿边唱边模仿大人哄娃娃睡觉，从而体验妈妈爱宝宝的情感。
活动准备：幼儿每人小娃娃一个，音乐《别吵，小宝宝睡了》。
活动过程：
一、导入情境。
价值分析：导入情境，激发幼儿兴趣，引起幼儿的思考，调动幼儿学习的积极性。 师：天黑了，整个大地变得静悄悄的，布娃娃要睡觉了。月亮婆婆和星星都出来唱歌了，他们的歌声让布娃娃睡的多香啊！（教师怀里抱着布娃娃）引起幼儿的兴趣。
追问：宝宝们在家里，爸爸妈妈是怎么哄你们睡觉的呢？
小结：原来你们的爸爸妈妈为你们唱歌，给你们讲故事，给你们听音乐，让你们睡得香香的。
二、欣赏歌曲，感知歌曲内容和性质。
价值分析：通过幼儿已有的经验再现，初步欣赏歌曲，帮助幼儿熟悉歌曲的旋律和理解歌曲的性质。
1.师：老师今天也有个办法，老师有一首歌曲，可以让宝宝安静地睡觉，你们听。 教师播放音乐有感情的随着音乐做着哄布娃娃睡觉的动作然后提问：这段音乐好
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